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今日は卒業式の方もあると思います(*^^*)

出会いに別れ、別れから出会い。

春の嵐が来るぞー

三寒四温の季節です。低気圧、急な雨と気温の下がりにご注意ください。⤵︎😶⤵︎

頭痛
頭重
耳鳴り
めまい
眠い
重だるい
食欲不振
痛み
むくみ
冷え

刺し身や生野菜、冷えた飲食物、過剰な水分摂取、暴飲暴食、酒量控えます。

温かいもの、消化によいものを食べます。

海藻、きのこ、根菜類もお勧めです。

春は心も身体も良くも悪くも左右される時期🌸

ご自愛くださいね( ˙꒳​˙  )